pondělí až pátek 5:45 - 21:00 - OD 5:45 DO 7:15 SAMOOBSLUŽNÝ VCHOD
sobota a neděle 8:00 - 20:00
svátky 8:00 - 18:00
(+420) 739 949 215 | fitko@fitkoznojmo.cz
REGISTRACE NOVÉ PERMANENTKY
PODLOUŽENÍ PERMANENTKY

Jan Benáček

Můj cíl je ukázat nový směr fyzického a mentálního rozvoje. Zdravý pohyb a radost z něj člověku dokáže zlepšit, celkový pohled na život.

Od mala se věnuji sportům a cvičení. 10 let jsem aktivně jezdil na skateboardu a dělal freerun. Časem jsem zjistil, že je potřeba jak fyzická tak zdravotní příprava.
Začal jsem trávit mnoho času posilováním s vlastním váhou, rehabilitačnímu cvičení, kvalitní stravě, trénování, fyzioterapií a dechovému cvičení.

Vzdělání: mnoho kurzů ohledně stravy, zdraví a silového tréninku,mobility,stabilizace pánve a posílení HSS + akreditovaný trenérský kurz.

Rád rozšiřuji svoje znalosti o tréninku a zdraví. Baví mě práce s lidmi.

Provozuji lekce soukromé i skupinové.

- Každou neděli v 19:00-20:15 se zaměříme na rehabilitační cvičení, mobilitu, posílení core.

- V týdnu pondělí, středa, pátek v 7:00-8:15 se zaměříme na workout a kardio cvičení. Po ranním tréninku připravujeme fresh snídaně z domácích surovin dle výběru.

Těším se na Vás já a FitkoZnojmo :)

Rezervace

Načítám...
| | | | | |
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram