Můj cíl je ukázat nový směr fyzického a mentálního rozvoje. Zdravý pohyb a radost z něj člověku dokáže zlepšit, celkový pohled na život.
Od mala se věnuji sportům a cvičení. 10 let jsem aktivně jezdil na skateboardu a dělal freerun. Časem jsem zjistil, že je potřeba jak fyzická tak zdravotní příprava.
Začal jsem trávit mnoho času posilováním s vlastním váhou, rehabilitačnímu cvičení, kvalitní stravě, trénování, fyzioterapií a dechovému cvičení.
Vzdělání: mnoho kurzů ohledně stravy, zdraví a silového tréninku,mobility,stabilizace pánve a posílení HSS + akreditovaný trenérský kurz.
Rád rozšiřuji svoje znalosti o tréninku a zdraví. Baví mě práce s lidmi.
Provozuji lekce soukromé i skupinové.
- Každou neděli v 19:00-20:15 se zaměříme na rehabilitační cvičení, mobilitu, posílení core.
- V týdnu pondělí, středa, pátek v 7:00-8:15 se zaměříme na workout a kardio cvičení. Po ranním tréninku připravujeme fresh snídaně z domácích surovin dle výběru.
Těším se na Vás já a FitkoZnojmo :)
Máš dotaz? Kontaktuj přímo Honzu
| 
| 
| 
| 
| 